无偿献血是一项事关人民群众身体健康和生命安全的社会公益事业，也是社会主义精神文明建设和核心价值观的重要载体。为进一步培育和践行社会主义核心价值观，展现高校青年学子博爱、无私、奉献、互助的精神风貌和勇于担当的责任感精神，鼓励青年群体，特别是团员青年积极参加无偿献血，发挥团员青年无偿献血生力军作用。桂林理工大学南宁分校携手崇左市中心血站开展“五四青年齐行动 无偿献血显担当”主题无偿献血活动。

无偿献血注意事项

一、活动时间和地点

（一）活动时间：2024年5月18- 19 日9:00- 17:00

（二）活动地点：行健路一栋男生宿舍楼前

二、献血条件

年龄18-55周岁(既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁)。男性献血者体重≥50公斤;女性献血者体重≥45公斤;两次捐献全血的间隔的间隔期不少于6个月。献血前三天不喝酒不吃药，前一天保证充足睡眠(6-8小时)，献血当日早晨应清淡饮食，不可空腹献血。献血时请带上身份证等有效证件。

三、注意事项

如有下列情况之一，请您暂缓献血:

(一)女性例假前后三天内，妇女分娩及哺乳期未满一年;

(二)感冒、腹泻、炎症、外伤等病愈未满一周；

(三)接受拔牙或其他小手术未满半个月;

(四)接受纹身、纹眉等术后未满一年;

(五)接受全血或血液成分输注后未满一年;

四、献血流程

登记填表→体检→化验→电脑录入→采血→休息领取纪念品后离开。

五、献血后注意事项

(一) 献血后24小时不做剧烈运动， 注意休息，尤其避免大运动量体育运动、连续长时间熬夜加班以及高空作业。

(二)献血后注意保持针眼处的清洁,以免发生感染。针眼处的创口贴应保持至少4小时以上。

(三)献血完毕以后，如有任何不适或异常感觉，请不要离开，并立即通知医护人员。如您在离开献血点后感到头晕，请立即坐下，最好是躺下休息，多饮水。

(四)造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些在普通饮食里都有，因此献血后不必“大补特补”，可适当吃一些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，多饮水，但不要暴饮暴食、酗酒等。

(五)献血后如有不适，可致电崇左市中心血站(电话: 0771-7969120)

（一审：韦艳娜；二审：谢欢；三审：梁喻深）