游戏和网络已经成为大学生的重要生活方式，同学们体育锻炼的时间越来越少，身体素质越来越差。为增强同学们的身体素质与团队协作意识，2016年12月17日早上，机械16-2班在体育场开展体育活动课，本次活动课由组织委员主持，全班同学共同参与。

    活动开始，首先组织委员与同学们一起分析大学生缺少锻炼会出现哪些问题，提高了大家对体育锻炼的关注，然后进行人数安排按人数安排3个队伍进行足球比赛。在比赛过程在同学们积极参与踊跃互动增进了班级同学之间的融洽度，让大家更有集体荣誉感。

    通过此次活动课我们明白了体育的作用不只是强身健体，开发学生的智力，提高心理素质，陶冶学生情操，发展学生个性，增强学生适应未来社会的各种能力。体育运动还能改善情绪，促进行为协调，反应适度，对个人综合素质的提高和团队意识的加强起促进作用。体育运动使人正确认识自我，能培养人的意志，有益于创造国家所需要的人才。