“八段锦”是优秀的中国传统保健功法，经过千年传承而历久弥新，深受广大群众喜爱，是一种老少皆宜的健身养生法。其整套动作柔和连绵、动静相兼、简单易学，且不受时间、场地限制，是一种非常适合广大退休教职工的健身养生法。为贯彻、实施《全民健身计划纲要》，丰富分校退休教职工业余文化生活，分校退休工作部于10月15日在安吉校区职工之家举办退休教职工八段锦培训班，本次八段锦培训班邀请了南宁分校具有丰富教学经验的尹利清老师进行为期2周的指导授课。15日早上首次开课便吸引了广大退休教职工的积极响应和热情参与。授课老师做了简单的自我介绍后，学员们在授课老师的精心指导下，先做舒展运动的热身运动，而后授课老师向退休教职工介绍了八段锦的第一招式开始步入培训内容，大家动作舒展自然，和谐统一，赏心悦目，刚柔并济认真地学着八段锦的招式。南宁分校陈东莲副校长参加了此次培训班，与老师们一同学习我国传统健身功法。

        课程尾声，陈东莲副校长对本次课程作总结发言，她表示此次八段锦培训班的开设旨在通过积极传承中华优秀传统文化，倡导健康和快乐生活的理念，引导广大退休教职工关注身体健康积极愉快的生活态度，并鼓励大家多练习八段锦使其达到强身健体的效果！

培训现场一

培训现场二

（一审：农庆玲；二审：卿金金；三审：黄薇薇）